こんにちは、Sianです。 最近、貧血気味です。 まぁ原因は分かっているのですが・・・ これからのためにも貧血を予防する食生活を調べてみました。 やっぱり大切タンパク質 タンパク質は貧血の時に減少しがちな赤血球やヘモグロビンを作るのに 大切な栄養素…

こんちは。Sianです。 今の時期、手帳コーナーをウロウロするのが大好きです。 もう買っているのに、まだウロウロしてます。。 そしていつも気になるのが1日1ページ手帳。 1日1ページ手帳といえばメジャーどころでは「ほぼ日」や「Edit」ですね。 ほぼ日手帳…

こんにちは。Sianです。 今年も来年の手帳をゲット。 そして買うたびに思う事。 来年こそ手帳を続ける・・・！ 書く月と書かない月のギャップが激しい。。 なので手帳を続けるコツ考えてみました。 手帳とペンをセットにする 手帳と一緒にペンもセットにしま…

こんにちは。Sianです。 実は先月、結婚式をしました。 結婚式と言えば引き出物。 いろんな引き出物のカタログ見ました。 カタログの紹介されている商品の食器とタオルの多さ。。 遠方からの参列者も多かったので、重量のある、割れやすい食器は避けたい。 …

こんにちは。 パン大好きSianです。 もちろん朝食には食パン。 朝から洗い物を増やしたくないので、食パンにコーヒーです。 なのでパンのおともはいろいろ試してます。 たらこスプレッド マリンフード たらこスプレッド 150g 明太バター posted with カエレ…

はじめまして。 Sianです。 ３０代・B型・おとめ座・主婦 生活の事、おしゃれの事、レシピ、スイーツ、文房具・・・ ライフハックを発信していきたいです。 よろしくお願いします！